OvernightOats

Nouveau petit déjeuner à 7SP ! J’etais sceptique à l’idée des graines qui trempent la nuit dans leur jus 😅… mais finalement … Un délice !😍 D’autant plus que j’aurai dû ruser pour le déjeuner du Marathon de Paris (petit déjeuner à l’hotel donc)… C’est ce qui s’appelle un OvernightOats … bref. L’idée est de ne pas cuire … Lire la suite OvernightOats

Bowlcake

Depuis longtemps, j’ai envie de tester un bowlcake ! J’ai simplement 2 soucis majeurs. Je n’ai ni mocro-onde, ni bol allant au four. J’ai donc eu l’idée de faire une préparation librement inspirée de ce que je trouvais sur divers blog, et d’en garnir des moules à muffins. Le résultat est top. Bien plus, je … Lire la suite Bowlcake

Potage de légumes au yaourt et filet de dinde

Dans les livrets de WW, il y a des pépites… En voici une… Du yaourt dans la soupe ? Elle a eu le mérite d’éveiller ma curiosité… Préparée, elle a finalement ravit mes papilles Je l’ai dégustée pour 1.5sp avec 3sp de pain (non délicatement trempé !) Voici pour 2 personnes pour 3sp ! (Mon astuce … Lire la suite Potage de légumes au yaourt et filet de dinde

Spaghettis Saumon & Courgette

Voici une de mes recettes WW préférées (oui encore, j’ai beaucoup de recettes préférées en fait !),  Je vous la retranscris donc ! Elle est simple et rapide, et produit toujours son petit effet…   Voici les ingrédients pour 2 personnes, 9SP par personne. ☀️ 100g de Spaghettis crus  (10 SP) ☀️ 100g de Saumon fumé  (0SP) ☀️ 1 Oignon ☀️ Une courgette ☀️ 1 cc Huile … Lire la suite Spaghettis Saumon & Courgette