Avec ceci, vous obtenez 650gr de granola. Voici les valeurs pour 30grVert 7sp – Bleu 7sp – Violet 5sp 30gr de riz soufflé 30gr Sirop d’agave50gr de miel40gr Huile de coco50gr Amandes150gr Gros flocons d’avoine70gr Petits flocons d’avoine30gr Sucre de Coco50gr Graines de courge30gr Graines de tournesol40gr Noix de cajou100gr de Compote de pomme Sans […]
Archives de la catégorie : Bien Manger
OvernightOats
Nouveau Déjeuner !
J’etais sceptique à l’idée des graines qui trempent la nuit dans leur jus 😅… mais finalement … Un délice !😍
Petit Déjeuner Pomme d’Erable
Délicieux quand les pommes réchauffent subtilement l’alpro et que le chocolat fond dangereusement…
Sapins d’épeautre
Des biscuits chocolatés ! En forme de sapin !
Bowlcake
Comment faire un bon Bowlcake sans bol et sans micro-onde …
Compote de prunes au riz à la cannelle
Un riz au lait gourmand au déjeuner… ou en dessert… ou quand vous voulez !
Potage de légumes au yaourt et filet de dinde
Du yaourt dans la soupe ? oui ! et c’est très bon !
Spaghettis Saumon & Courgette
Ma recette préférée … Parce qu’elle est délicieuse d’abord, et facile ensuite !
Pâtes aux champignons et pesto de petits pois
Délicieuse recette issue du livret de la semaine WW… Un régal pour 7SP…
Gâteau Double Chocolat
Voici donc un classique revisité…
Testé par la famille et les amis, je suis rentrée bredouille! Un bon gâteau gourmand…
