Nouveau petit déjeuner à 7SP ! J’etais sceptique à l’idée des graines qui trempent la nuit dans leur jus 😅… mais finalement … Un délice !😍 D’autant plus que j’aurai dû ruser pour le déjeuner du Marathon de Paris (petit déjeuner à l’hotel donc)… C’est ce qui s’appelle un OvernightOats … bref. L’idée est de ne pas cuire … Lire la suite OvernightOats
Depuis longtemps, j’ai envie de tester un bowlcake ! J’ai simplement 2 soucis majeurs. Je n’ai ni mocro-onde, ni bol allant au four. J’ai donc eu l’idée de faire une préparation librement inspirée de ce que je trouvais sur divers blog, et d’en garnir des moules à muffins. Le résultat est top. Bien plus, je … Lire la suite Bowlcake
Voici donc un classique revisité…
Testé par la famille et les amis, je suis rentrée bredouille! Un bon gâteau gourmand… … Lire la suite Gâteau Double Chocolat
10sp par personne … Lire la suite Queues d’écrevisses à la Thaïlandaise, Pâtes
Pour toute la recette; 2sp … Lire la suite Chicon Garni
1.5 sp pour 2 bouchées … Lire la suite Bouchées Végétariennes
Voici une recette testée et approuvée par toute la famille. Les quantités étaient prévues pour 7 personnes, ce qui équivaut à 9SP par personne selon WW Flex. Chic 😍 !J’ai fais le choix de ne pas utiliser de produits light dans cette préparation… (et comme souvent)… Les 9SP ici représentaient ici le bon compromis entre … Lire la suite Lasagne Saumon Épinards
