Étiquette : flocon d’avoine

• OvernightOats

  

  Nouveau Déjeuner ! J’etais sceptique à l’idée des graines qui trempent la nuit dans leur jus 😅… mais finalement … Un délice !😍

  facethesuntoday

  11/05/2019

  Bien Manger

  flocon d’avoine, petit déjeuner, weightwatchers

• Mon Porridge

  

  Mon petit déjeuner pour être bien calée quand la matinée s’annonce longue… ou que c’est jour de run long! Mon porridge avec wwflex… ☀️40gr d’avoine ☀️150ml lait écrémé. ☀️100ml eau. ☀️1 poire et 1 mandarine ☀️4gr (7 pépites 👀) de chocolat Bilan 7sp… et bien calée! Les jours de loooooong run… j’adapte les fruits et…

  facethesuntoday

  29/04/2018

  Bien Manger

  breakfast, flocon d’avoine, marathon, petit déjeuner, porridge