WW et Moi ; cette grande histoire qui me nourrit

Depuis 2006

Bonjour !

Je m’appelle Jacqueline, j’ai 43 ans et je vis à Fosses-la-Ville entourée de ma famille et d’amis merveilleux. 

En 2006, je suis partie en vacances. Les premières vacances que je m’offrais avec mon salaire ! Je suis partie avec mes 2 amies d’université ; une belle semaine en Tunisie. On a bien rit, on a fait la fête ! super !

A notre retour, j’ai découvert plusieurs photos de moi qui m’ont déplues. C’est un piètre mot face aux émotions éprouvées ; une véritable claque, j’étais en colère, tellement triste, tellement déçue de moi ! Ça ne pouvait pas être moi ! Je me voyais dynamique, enjouée et pleine de peps… mon reflet ne renvoyait pas cela.  L’image que j’envoyais aux autres ne collait pas.

Ces émotions m’ont servi de moteur pour passer à l’action.

A l’époque, j’habitais Gembloux. Je ne voyais que WW pour m’accompagner. J’étais sceptique car je ne mangeais pas de bonbons, peu de ceci et peu de cela… « qu’allait-on encore me retirer de plus » ?

On verra. Je ne me donne pas le choix, ça doit changer. Je veux changer.

Un rapide coup d’œil sur internet. Réunion le jeudi. Go ! Direction la réunion de Gembloux. Nous sommes le 13 avril 2006.

C’est marrant car des années plus tard, je me rappelle exactement ce que je portais ; mon jeans, un pull jaune pâle et le foulard assorti (seul vestige que je chouchoute encore). J’avais la trouille de ce qu’on allait me dire, de comment allaient être les autres personnes, peur qu’on dise mon poids tout haut*, de me faire huer, d’être jugée…

^{* Le poids n’est jamais révélé en public. Cette idée de poids communiqué au groupe vient d’une rumeur / légende dont j’ignore l’origine, car seul le/la coach et éventuellement son assistant.e connaissent le poids du membre.}

Lorsque je suis arrivée à la salle, j’ai trouvé la coach en train de tout ranger et charger sa voiture. Ma motivation a perdu de sa superbe… je sentais que c’était maintenant ou jamais, il m’avait fallu tellement de courage pour me décider. La coach a dû sentir mon désarroi car elle m’a invité à la rejoindre à la brasserie à l’étage pour m’inscrire (si vous me connaissez, c’était en effet précurseur de la suite).

Devant 2 cocas light (j’ai appris plus tard, qu’elle était plutôt fan de Leffe !), j’ai trouvé une coach à l’écoute, disponible, souriante qui m’a inscrite et m’a expliqué le programme, m’a laissé ses coordonnées et surtout… je l’ai trouvé pleine de vie et de bons conseils pour la vraie vie ; la vie des amis, des restos et des fêtes ! Chantale, si tu lis ces lignes… Merci !

Petit à petit les kilos sont partis, les choix se sont améliorés et j’ai repris le contrôle !  Je me suis sentie de mieux en mieux, j’ai pris conscience de ce dont j’étais capable ! 18kg plus tard, j’ai choisi de mettre à profit mon parcours pour accompagner d’autres membres.

Je suis devenue coach en 2011

J’ai commencé à courir, j’ai arrêté de fumer, j’ai continué à perdre du poids, et à prendre soin de moi. J’ai amélioré significativement mon alimentation tout en conservant ma gourmandise. Ce blog vous propose d’ailleurs quelques recettes

Au final, j’ai perdu 25kg

Ma confiance en moi s’est accrue, au fur et à mesure du temps, des ateliers que j’animais et des kilomètres que je courrais. Il ne s’agissait plus uniquement de moi, mais aussi de l’inspiration que je pouvais apporter dans mes ateliers WW. Un de mes autres grands succès est d’être devenue marathonienne. En terme d’acte de confiance, c’est top !

Il ne s’agissait plus uniquement de moi, mais aussi de l’inspiration que je pouvais apporter dans mes ateliers WW.

Dans la foulée, je me suis lancée complètement comme indépendante et j’ai repris la société familiale. Je peux dire que WW a allumé quelque chose en moi qui s’est traduit par une plus grande force, une plus grande confiance…

Si dans la foulée du Covid, j’avais repris quelques kilos (3 pour être précise), j’ai continué à faire attention à mon alimentation et je me pèse chaque semaine. Je note globalement ce que je mange et l’activité que je fais. Je surveille également mon sommeil et entretiens également davantage des pensées utiles pour les objectifs que je me fixe (WW ou bien plus)… Et surtout, je continue à profiter de ce que la vie m’offre !

Et ce n’est pas mon nouveau rôle de maman qui va me contredire… Je savoure, je profite, je réfléchis à comment inculquer des choses saines à mon petit bonhomme ; Charles

Depuis que je suis coach, j’ai rencontré beaucoup de membres. Tous avaient des histoires spéciales, des Pourquoi bien précieux, des émotions comme moteur, des expériences à partager, des pépites. Ils ne le savent pas toujours, mais eux aussi ont nourri et continuent à nourrir mon parcours de membre. Je leur en suis tellement reconnaissante.

Je suis convaincue par le programme WW, il allie équilibre et plaisir, respect de soi et entraide !  Les ateliers sont un moment magique de partage. Si un jour je devais arrêter mon activité en tant que coach, nul doute que je retourne en atelier, en tant que membre. La communauté WW m’aide à garder le cap, à m’améliorer, à me repositionner aussi sur mon état d’esprit… Et tout cela fait de moi une personne meilleure !

Les ateliers me sont indispensables … et je crois en leur plu-value. Voilà pourquoi après Gembloux et Perwez, c’est à Fosses-la-ville que j’accompagne des personnes soucieuses de mettre leur santé en priorité, que ce soit en perdant du poids ou en ayant un autre objectif de vie saine.

Mon objectif ; Vous accompagner vers le vôtre !

Avec le groupe, nous nous réunissons pour atteindre et/ou entretenir notre objectif.  Nos rendez-vous hebdomadaires amènent à prendre conscience et confiance en nos atouts pour (re)trouver un mode de vie sain, à faire de meilleurs choix pour un objectif tenable et durable !