Catégorie : Bien Manger
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Gâteau Double Chocolat
Voici donc un classique revisité… Testé par la famille et les amis, je suis rentrée bredouille! Un bon gâteau gourmand…
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Lasagne Saumon Épinards
💚8 💙7 💜7 Voici une recette testée et approuvée par toute la famille. Les quantités étaient prévues pour 8 personnes. Chic 😍 ! J’ai fais le choix de ne pas utiliser de produits light dans cette préparation… (et comme souvent)… Les smartpoints ici représentent ici le bon compromis entre légèreté (pour une lasagne) et le…
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Mon Porridge
Mon petit déjeuner pour être bien calée quand la matinée s’annonce longue… ou que c’est jour de run long! Mon porridge avec wwflex… ☀️40gr d’avoine ☀️150ml lait écrémé. ☀️100ml eau. ☀️1 poire et 1 mandarine ☀️4gr (7 pépites 👀) de chocolat Bilan 7sp… et bien calée! Les jours de loooooong run… j’adapte les fruits et…
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Mon Banana Bread
Super bon ! C’est riche, facile sain et très rassasiant… ! (je le mange aussi en collation) ☀️250 g Farine ☀️100 g Sucre ☀️2 cc Levure chimique ☀️1 pincée(s) Sel ☀️2 Bananes ☀️50 g Beurre ☀️2 c à s Lait demi-écrémé ☀️2 Oeufs ☀️1/2 cc Bicarbonate de Sodium. Préchauffer le four à 165° C. Mélanger…
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