Catégorie : Bien Manger

Quelques une de mes recettes préférées

Tartelettes à la courgette et au fromage de chèvre

Ingrédients pour 15 pièces 1 feuille de pâte brisée toute préparée 1 courgette 1 càc de sel 2 càs d’huile d’olive 2 càc de thym poivre 80gr de fromage de chèvre frais 2 càs de parmesan rapé Si vous réalisez 15 tartelettes, vous pouvez compter 3 points par tartelette Préparation Découpez 15 disques avec un…… Lire la suite Tartelettes à la courgette et au fromage de chèvre

Granola Pomme

Avec ceci, vous obtenez 650gr de granola. Voici les valeurs pour 30grVert 7sp – Bleu 7sp – Violet 5sp 30gr de riz soufflé 30gr Sirop d’agave50gr de miel40gr Huile de coco50gr Amandes150gr Gros flocons d’avoine70gr Petits flocons d’avoine30gr Sucre de Coco50gr Graines de courge30gr Graines de tournesol40gr Noix de cajou100gr de Compote de pomme Sans…… Lire la suite Granola Pomme