Entre fierté nuancée, médaille à peine assumée et peur du jugement, voici le compte rendu de ce qu’aurait pu ne pas être mon second marathon…
Étiquette : marathon
Dessine moi un Marathon ! Ma Préparation…
Si vous retenez de mon marathon le temps que j’ai mis, vous vous trompez… il faut ajuster le timing… Voici de quoi faire !
Mon Porridge
Mon petit déjeuner pour être bien calée quand la matinée s’annonce longue… ou que c’est jour de run long! Mon porridge avec wwflex… ☀️40gr d’avoine ☀️150ml lait écrémé. ☀️100ml eau. ☀️1 poire et 1 mandarine ☀️4gr (7 pépites 👀) de chocolat Bilan 7sp… et bien calée! Les jours de loooooong run… j’adapte les fruits et…… Lire la suite Mon Porridge
Mon Premier Marathon
Derniers conseils, dernière pause pipi, derniers ajustements chaussettes. « Prenez du plaisir surtout »… ouais, bien sûr 42 bornes de rigolade !
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